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Quarta-feira, 21 de Fevereiro de 2007

Combate a terrível celulite!

Todos os anos é sempre o mesmo problema, o mesmo trauma!A celulite é um problema que afecta muitas de nós, por isso à que combate-la para que no Verão possamos mostrar a todos o nosso belo corpinho!

O que é a celulite?

Celulite é uma alteração cutânea que se traduz macroscopicamente pelo aspecto de “ casca de laranja” que afecta mais de 90% dos indivíduos do sexo feminino.
Há uma prevalência maior nos países desenvolvidos onde há um maior consumo de proteínas e gordura nas dietas.

 

Mitos

Mito: Apenas mulheres acima do peso desenvolvem celulite;

Verdade: Até mulheres muito magras podem apresentar regiões com celulite;

 

Mito: Uma dieta rígida pode eliminar a celulite;

Verdade: Apenas a dieta não é capaz de eliminar a celulite, pois a mesma é formada por gordura presa em bolsas, que não pode ser facilmente metabolizada pelo organismo;

 

Mito: A prática de exercícios elimina a celulite;

Verdade: A prática de exercícios, apesar de ajudar, não elimina completamente a celulite. A gordura presa em bolsas não é utilizada de imediato como fonte de energia pelo corpo;

 

Mito: Celulite não é um problema sério e não pode ficar pior;

Verdade: Se não tratada, a celulite tende a piorar com o passar do tempo;

 

Mito: Celulite ocorre naturalmente com a idade

Verdade: Quase todas as mulheres desenvolvem celulite que, com a idade, se torna mais visível. Mesmo assim, o problema pode ser reduzido em qualquer fase .

 

                                   

Tratamentos possíveis

Os Cremes

Actuam por um efeito lipolítico ou através do aumento da microcirculação local.
No 1º caso provocam um aumento da capacidade dos adipócitos para libertar a gordura que contêm no seu interior .
No 2º caso, ao provocarem um aumento de circulação, provocam um aumento de drenagem e consequentemente uma diminuição do edema.
Como é óbvio é necessário que o princípio activo penetre na pele.

 

 

Exercício Físico (aeróbico e anaeróbico)

Melhora a circulação arterial e venosa em geral e favorece a oxigenação dos tecidos.
Permite também um consumo de calorias e possível lipólise, e preserva a massa muscular.

1 comentário:
De Eu_anónima a 21 de Fevereiro de 2007 às 11:54
Olá! Sou eu autra vez... obrigada por pensares em postar o k te pedi (sobre engordar) !
Só vim dizer se podias fazer isso o mais rápido possivel... pf
=)
se ñ fosse pedir mt
ps - boa ideia dakilo do 'muro' ;)
faz.m o poste rápido please


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